東北地理所舉辦心理健康專題講座
為更好地幫助東北地理所師生在疫情期間調適好心緒，為全面復工復產做好準備，4月15日，東北地理所邀請中科院心理研究所國家公務員心理健康應用研究中心副主任盧敏老師在線上進行了主題為“常態化疫情下的心理調適”的心理健康專題講座。本次講座由人事教育處處長郭琳主持，研究生、導師共計100余人參會。
盧敏老師結合疫情下校園管理的變化，從認知、情緒、行為、觀念等方面為師生講解了疫情下常見的心理反應及可能出現的種種情緒問題，提示大家注重心理健康，避免產生焦慮、恐慌和抑郁等負面情緒。同時，她結合實例給出了心理調適策略，引導大家接納現實、規律作息、情緒管理、科學應對，有效提升自己心理調適的能力。
本次心理健康專題講座對疫情下師生的情緒現狀具有針對性指導，引導師生克服不良情緒，樹立起正確的心理健康觀念。相信我們定能戰勝情緒陰霾，以積極的心態面對即將到來的復工復產。
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